シェイプアップ・運動不足解消などのメニューを一人一人に合わせて作成。楽しくトレーニングしていただけます。マシンも約100台を完備しております。
初心者の方から上級者の方まで様々なレベルに対応したクラスを開講。
いろいろなプログラムを楽しむ事が出来ます。 エアロビクスはもちろんボディパンプ・ボディコンバットなど最新エクササイズのほかに中高年の方にも参加しやすいヨガなどもお楽しみいただけます。 肩こりや腰痛改善に抜群の効果のストレッチポールや姿勢の歪みをなどを矯正し、身体の柔軟性改善にピラティスなどもあります。
水温、水質管理に充分に配慮しています。 １週間に約30種類、約60本のプールプログラム 水中運動はダイエットや運動不足、腰痛などに絶大の効果があります。 ダイエットや泳法などのお好きなレッスンに参加できます。 もちろん、水中歩行・フリー遊泳もＯＫ。
※ジュニアスイミングの時間帯は、ご利用いただけない時間帯があります。ご注意下さい。 ご利用時間をご確認ください。
エクササイズの仕上げはもちろん、日々の心身のストレスや疲れをゆったりと癒してくれる プールサイドのスパプール、ジャグジー・ジェットバス・ミストサウナ。 水着でご利用ください。
■ミストサウナ…霧のサウナでお肌にやさしく新陳代謝をうながします。
■ジェットバス…強い水流で体のコリをほぐします。
■ジャグジー…泡の力で全身マッサージ。体も心も癒します。
エクササイズの仕上げはもちろん、日々の心身のストレスや疲れをゆったりと癒してくれる プールサイドのスパプール、ジャグジー・打たせ湯・ジェットバス・ミストサウナ。 水着でご利用ください。
| シャワー | 周囲の方を気にせず、御利用いただけるブース型シャワーです。シャンプー、リンス、ボディーソープなど無料で準備しております。 |
|---|---|
| 温浴槽 | 広々とした湯船はバイブラバスにもなっています。 |
| 水風呂 | 運動やサウナの後のほてった体をクールダウンしていただけます。 |
| パウダールーム | トレーニングが終わったらパウダールームでさっばり出来ます。ドライヤー、ブラシ、なども無料で御利用いただけ、広くゆったりとしたスペース、ロッカー間もベンチを置き、ゆっくりお使いになれます。 |
| 高温サウナ | 遠赤外線サウナですので体の心から暖まり発汗性も高いとご好評です。全身の新陳代謝を高め、お肌の美容にもおすすめです。 テレビを設置（高温サウナのみ） |
大きなガラス窓で開放的な空間を演出し、リラックスできる雰囲気でお迎え致します。
エリア内に設置されたマッサージ機各種は無料で御利用いただけます。 運動後のひとときをくつろぐスペースとして、またお客様同志のコミュニケーションの場所としてもご好評です。
運動前の栄養補給に
運動後のタイミングで効果的なたんぱく質摂取はいかがでしょうか？
スナックバー、サラダチキン、ゼリーなど様々な種類を揃えてます。
その時にあったテイストを選べます。
食事だけでは、不足する栄養を
サプリメントでカバーしましょう！
