会員の皆様へ セイカスポーツクラブ

マスターズ

マスターズ大会を目指す方や自己ベストの更新を目指す方のためのプログラムです。

長い距離を泳ぐ練習をしたい方におすすめのプログラムです。

30分間の泳法系の有料レッスンです。個人に合わせて指導いたします。※予約制

定員5名の特別教室です。中級は２５ｍ楽に４泳法泳げないレベルの方が対象となります。詳細はアミュプラザ店へお問い合わせください。

定員5名の特別教室です。初級は２５m完泳できないレベルの方が対象となります。詳細はアミュプラザ店へお問い合わせください。

定員5名の特別教室です。上級1はクロール・背泳ぎ上級レベルの方が対象となります。詳細はアミュプラザ店へお問い合わせください。

定員5名の特別教室です。上級2は４泳法上級レベルの方が対象となります。詳細はアミュプラザ店へお問い合わせください。

毎月、曜日によって種目が変わっていきます。週別に練習内容を変えて目的を持って泳法習得をします。キック・手の使い方・泳ぐ姿勢を中心とした基本練習です。目標25ｍ泳げるように練習していきます。

強度: ★★ 難度: ★★

バタフライの持久力・技術アップ・スピードＵＰを目指すプログラムです。

平泳ぎの持久力・技術アップ・スピードＵＰを目指すプログラムです。

背泳ぎの持久力・技術アップ・スピードＵＰを目指すプログラムです。

クロールの持久力・技術アップ・スピードＵＰを目指すプログラムです

浮けるようになりたい方、泳げるようになりたい方におすすめのプログラムです。