シェイプアップ・運動不足解消などのメニューを一人一人に合わせて作成。楽しくトレーニングしていただけます。マシンも約30台完備しております。
ウォーキングマシンや各部位に効果的な筋力トレーニングマシン、上級者におすすめのフリーウエイトマシンも充実しております。

初心者の方から上級者の方まで様々なレベルに対応したクラスを開講。いろいろなプログラムを楽しむ事が出来ます。
エアロビクスはもちろんボディパンプ・ボディコンバットなど最新エクササイズのほかに中高年の方にも参加しやすいヨガ・太極舞などもお楽しみいただけます。 肩こりや腰痛改善に抜群の効果のストレッチポールや姿勢の歪みをなどを矯正し、身体の柔軟性改善にピラティスなどもあります。

水温、水質管理に充分に配慮しています。
水中運動はダイエットや運動不足、腰痛などに絶大の効果があります。 ダイエットや泳法などのお好きなレッスンに参加できます。 もちろん、水中歩行・フリー遊泳もＯＫ。

契約ロッカーも完備しています。契約料は1ヶ月1,000円+税でご利用できます。
※通常ご使用時のロッカーと兼用になります 。シューズなどの荷物を置く事ができ、お気軽にご利用いただけるレンタル用品も充実しておりますので、買い物帰りの運動等にも非常に便利です 。

リラックスできる雰囲気でお迎え致します。
運動後のひとときをくつろぐスペースとして、またお客様同志のコミュニケーションの場所としてもご好評です。