ステップアップスイミングスクール「有料」/フリーワンポイント 個人個人の力に合わせ泳力を確実にステップアップさせ、初心者から上級者まできめ細やかな泳法指導を受けられます。背泳ぎ・クロール・平泳ぎ・バタフライの順番で指導していきますので、泳法習得認定につきましては担当コーチと御相談ください。 強度: ★ 難度: ★
各種水泳 毎月、曜日によって種目が変わっていきます。週別に練習内容を変えて目的を持って泳法習得をします。キック・手の使い方・泳ぐ姿勢を中心とした基本練習です。目標25m泳げるように練習していきます。 強度: ★★ 難度: ★★