MUSCLE DIET PROGRAM
ウエイトを調節することで初めての方でも参加でき、シェイプアップ効果が期待できます。 トレンドの音楽に合わせて動き、どなたでも楽しく汗を流せます。
強度： 難度：
最新の音楽に合わせて行うバーベルエクササイズです。筋肉の強化・引締め・持久力アップに効果的です。 ウエイトが調節でき、自分の身体に合った刺激が調整できます。
