ヨガプログラム

YOGA PROGRAM

ダイエットや骨盤調整、アンチエイジング、体質改善など

現代人に欠かせないメリットいっぱいのヨガ。
心の浄化を目的とし、呼吸と動きを一致させながら動いていくことで、
歪みのないバランスのとれた自然な心身状態へと導きます。

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プラナンガヨガ

  • 強度：  難度：

    太陽礼拝などの立位を中心とした、運動量の多いオリジナルヨガです。シェイプアップや引き締めなどしたい方にお勧めです。

実施店舗：