太極拳

TAIJIQUAN PROGRAM

しなやかで美しい身体をつくります。

健康・長寿に良いとされ、中国の伝統武術や民族舞踊の要素を取り入れたゆったりとした動きの太極拳。

太極拳

  • 強度:  難度:

    中国の伝統武術や民族舞踊の要素を取り入れ、音楽に合わせて行う、筋力トレーニングを兼ね備えた新しいエクササイズです。初めての方も安心してご参加頂けます。