スイミングプログラム

SWIMMING PROGRAM

スイミングプログラムは、泳ぐことを目的としたプログラムです。

全く泳げない方も、より速く、より永く泳ぎたい方も、それぞれのレベルに合わせて選べるプログラムをご提供しています。

各種水泳

  • 強度:  難度:

    毎月、曜日によって種目が変わっていきます。週別に練習内容を変えて目的を持って泳法習得をします。キック・手の使い方・泳ぐ姿勢を中心とした基本練習です。目標25m泳げるように練習していきます。

ステップアップスイミングスクール「有料」/フリーワンポイント

  • 強度:  難度:

    個人個人の力に合わせ泳力を確実にステップアップさせ、初心者から上級者まできめ細やかな泳法指導を受けられます。背泳ぎ・クロール・平泳ぎ・バタフライの順番で指導していきますので、泳法習得認定につきましては担当コーチと御相談ください。

パーソナルレッスン [有料]

  • 強度:--  難度:--

    30分間の泳法系の有料レッスンです。個人に合わせて指導いたします。※予約制