主な資格：経歴
・セイカスポーツクラブ公認パーソナルトレーナー
・健康運動指導士
・ボディパンプインストラクター
・ポルドブラインストラクター
・ＦＴＰ公認ベーシックマットピラティスインストラクター
・JAPICA　マットピラティスアドバンスインストラクター
・Yoga Sun-Tha公認ヨガインストラクター
・レスミルズコア

昔の自分はいつもどこかで不安感があり、自分に自信が持てていませんでしたが ヨガをするようになってその不安も気づけばなくなっていました。 ✨自分と向き合う時間の大切さに気づけたことは私の人生の宝です。 その感覚をより多くの方々に届けたいと思っています。 ～毎日の忙しさの中に心の休息を✨✨～

主な資格：経歴
・STOTT  PILATES（上級インストラクター）
・日本ヨガ療法学会ヨガ療法士
・テンセグリティー・ヨガ認定講師
・IYCアシュタンガヨガフルプライマリーインストラクター
・IYCきれいになるヨガインストラクター
・IYC  FLOW-SLOWヨガインストラクター
・AFAAマットサイエンス認定
・stretch-ese認定インストラクター

小さな気付きを大切に、ヨガの楽しさをお伝えできるよう丁寧なレッスンを心掛けています。
ヨガを受けた後の心地よさ、開放感を日常の活力となります様にお手伝いいたします。

主な資格：経歴
・全米ヨガアライアンスRYT200
・健康運動指導士

一生付き合っていく自分自身の心と身体。
うまく付き合えずになんだかモヤモヤしたり、時にはとてツラかったり。
ヨガを通して、心や体の〝なんかいい感じ〟を保てるようになると楽に過ごせる。
それはとても大切なことだと感じています。
クラスでは呼吸やアサナを通して、自分の心身と向き合う時間を過ごします。
生活習慣病予防の運動指導を通して培ったノウハウも織り交ぜながら、皆さんの身体づくりのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

主な資格：経歴
全米ヨガアライアンス RYT200

ヨガを通してたくさんの人達と出会い。そしてこれから出会う皆様と一緒に自由にヨガを楽しんでいきたいです。
人と比べず、無理をせず自分のペースで楽しむ。たっぷり息を吸って心も体もほぐし、心地よい時間を一緒に過ごしましょう。

主な資格：経歴
・woman's life stile yoga

年齢を重ねてもいつまでも動ける身体でいたい。
日常生活においてストレスや疲れがたまると身体や心に不調をきたします。
一緒に楽しくヨガをしてストレス発散！気持ちをリフレッシュしましょう！

主な資格：経歴
・woman's life style yoga

身体が硬くて腰を痛める事が多くて悩んでいたなか、ヨガを始めてから今ではほとんど痛めることはありません！！
ヨガの素晴らしさを多くの方に知っていただき、さらには男性も気軽にヨガをできるレッスンをご提供したいと思います！！
ご関心ある方は是非足を運んでください！

主な資格：経歴
・woman's life style yoga
・ピラティスインストラクター

誰にでもできるヨガ、心と体を整えるヨガを目的として活動しています。
身体が硬くても運動が苦手でもどんな方でも安心してご参加頂けます。一緒に心と体を元気にしていきましょう。