ボディシェイプ&ストレッチ

有酸素運動エアロダンスで筋温を高め、カラダ全身を動かし、腹部や臀部、体幹バランスのエクササイズを行い、リラクゼーションストレッチで心身を整えます。これから運動を始めたい方へオススメです!

【平成30年度 第2期】

◆日 時: 火曜日 18:30~19:30(平成30年7月3日開講)
◇対 象: 18歳以上
◆定 員: 16名(先着順)
◇受講料: 8,000円(全10回)
◆会 場: メインスタジアム会議室

◇日程表(平成30年度 第2期)

 

(活動風景)

準備中

 

指導者紹介