カラダほぐし健康体操

筋肉運動、有酸素運動、脳を鍛える運動でいつまでも若々しく健康増進目指しましょう !

◆日 時: 木曜日 14:00~15:00
◇対 象: 50歳以上
◆定 員: 12名(先着順)
◇受講料: 8,000円(全10回)
◇会 場: メインスタジアム会議室

◇日程表(平成30年度 第2期)

◆日程表(平成30年度 第3期)

 

(活動風景)

 

指導者紹介