「初めてのピラティス&ストレッチ」体験会開催

10月12日(水)に「初めてのピラティス&ストレッチ」の体験会を開催しました。

運動経験が少ない方も参加されましたが、楽しんでもらえたようです。

【活動風景】

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また、10月19日(水)より、全8回のスポーツ教室を開講します。

継続して行うことで、「からだ」と「こころ」の変化を感じていただけることと思います。

この機会に、ぜひご参加してみてはいかがでしょうか。

 

第1期スポーツ教室のご案内

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